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Dominá el Tango Argentino: 3 Ejercicios Esenciales con el “Cuadrado” para Mejorar tus Habilidades

Dominá el Tango Argentino: 3 Ejercicios Esenciales con el “Cuadrado” para Mejorar tus Habilidades

El tango argentino es una danza de precisión, gracia y profunda conexión, y una de las mejores maneras de dominar sus intrincados movimientos es a través de la práctica constante. En este artículo, vas a encontrar tres ejercicios clave basados en el “Cuadrado”, un movimiento fundamental del tango que ayuda a los bailarines a desarrollar un mejor equilibrio, colocación de los pies y control. Ya seas principiante o un bailarín experimentado, estos ejercicios te van a ayudar a perfeccionar tus habilidades y construir una base sólida para tu baile.

Cada video se centra en una variación específica del “Cuadrado”, diseñada para trabajar diferentes aspectos de tu técnica del tango:

El Cuadrado Básico – Perfecto para aprender y reforzar los movimientos esenciales.
El Cuadrado Lento – Un ejercicio de control y fluidez, ideal para mejorar tu equilibrio y postura.
El Cuadrado con Toques – Una variación avanzada para afinar la precisión de tus pasos y el ritmo.

Ejercicio del Cuadrado en el Tango Argentino | Dominá los Pasos Básicos del Tango

En este video, desglosamos “El Cuadrado”, un ejercicio fundamental del tango argentino. Este ejercicio simple pero poderoso involucra un paso hacia la izquierda, dos pasos hacia adelante, un paso hacia la derecha y dos pasos hacia atrás. Practicar el cuadrado regularmente ayuda a mejorar tu coordinación, equilibrio y colocación de los pies. Es un excelente ejercicio tanto para principiantes como para bailarines experimentados que buscan perfeccionar sus movimientos básicos de tango.

Cuadrado Lento para Tango Argentino | Mejorá el Control y el Equilibrio

En este video, nos enfocamos en realizar el Cuadrado lentamente, un ejercicio esencial para los bailarines de tango argentino que desean mejorar el control, el equilibrio y la fluidez. Moverse a través de cada paso a un ritmo más lento te ayuda a conectarte mejor con la música, mejorar tu postura y ganar más control sobre tus movimientos. Este ejercicio es perfecto para los bailarines de tango que buscan perfeccionar la colocación de sus pies y mejorar su técnica en general.

Cuadrado con Toques en el Tango Argentino | Mejorá tu Precisión y Ritmo

En este video, presentamos una variación avanzada del Cuadrado en el tango argentino, añadiendo un toque en cada paso. Este ejercicio ayuda a mejorar tu ritmo, precisión y musicalidad. Al añadir un toque después de cada movimiento, vas a desarrollar una mejor coordinación de los pies y una conexión más refinada con el compás del tango. Es un gran ejercicio tanto para principiantes como para bailarines experimentados que buscan llevar su baile al siguiente nivel.

Incorporar estos ejercicios a tu rutina diaria no solo va a mejorar tus habilidades técnicas, sino que también va a  profundizar tu conexión con la música y tu pareja.

¡Comenzá hoy mismo a mejorar tus habilidades!

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Cómo bailar Tango: variación de salida cruzada

Cómo bailar Tango: variación de salida cruzada

Para esta secuencia, comenzamos con “Salida cruzada”.

En 5 (ver “Salida básica” y “Salida cruzada”)  el hombre cruza también, luego de hacer cruzar a la mujer, manteniendo el sistema cruzado.

Sistema cruzado: cuando el hombre mueve su pie izquierdo, hace mover a la mujer su pie izquierdo, y viceversa.

Si tenés alguna pregunta sobre esta secuencia, por favor contactános.

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Cómo bailar Tango: cruce del hombre

Cómo bailar Tango: cruce del hombre

En videos anteriores, hemos visto el cruce de la mujer. Próximamente aplicaremos cruces a los movimientos del hombre.

Comencemos con este ejercicio.

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Cómo bailar Tango: salida cruzada

Cómo bailar Tango: salida cruzada

Comienza como una salida básica.

Después del movimiento “Dos”, el hombre cambia el peso a su pie derecho, dejando el pie izquierdo libre de peso. Puede hacer un adorno con el pie izquierdo; por ejemplo, un círculo.

La mujer también puede aprovechar para hacer un adorno con su pie izquierdo.

El movimiento “Tres” es con la izquierda y el movimiento “Cuatro” es con la derecha para el hombre.

Para la mujer, en la Salida cruzada hace lo mismo que la Salida básica.

Después de la posición “Cinco” (cruce de la mujer), continúa como Salida básica.

La Salida cruzada utiliza el “sistema cruzado”. Esto es cuando el hombre y la mujer mueven simultáneamente sus pies izquierdos o sus pies derechos, en lugar del pie derecho del hombre simultáneamente con el pie izquierdo de la mujer, y viceversa.

El sistema cruzado es exclusivo del tango y fue una de las innovaciones que sus primeros bailarines introdujeron en el baile de pareja.

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Cómo bailar Tango: salida básica

Cómo bailar Tango: salida básica

El hombre camina para acercarse a la mujer y ofrece su mano izquierda.
Ella la toma con su mano derecha y abraza al hombre colocando su mano izquierda sobre su espalda, y el hombre completa el abrazo con su brazo derecho.
Cambio de peso.
 
Para el hombre:
Uno: un paso atrás con la derecha.
Dos: un paso al costado con la izquierda y junta los pies.
Tres: adelante con la derecha, pisando afuera del espacio de la mujer.
Cuatro: izquierda adelante.
Cinco: pies juntos.
Seis: adelante con la izquierda.
Siete: paso lateral con la derecha.
Ocho: pies juntos.
 
Para la mujer:
Uno: un paso adelante con izquierda.
Dos: paso al costado con la derecha y juntar los pies.
Tres: atrás con izquierda.
Cuatro: atrás con derecha.
Cinco: el pie izquierdo se cruza en frente del pie derecho.
Seis: atrás con derecha.
Siete: paso lateral con la izquierda.
Ocho: pies juntos.
 
Otra vez:
Para el hombre:
Uno: un paso atrás con la derecha.
Dos: un paso al costado con la izquierda y junta los pies.
Tres: adelante con la derecha, pisando afuera del espacio de la mujer.
Cuatro: izquierda adelante.
Cinco: pies juntos.
Seis: adelante con la izquierda.
Siete: paso lateral con la derecha.
Ocho: pies juntos.
 
Para la mujer:
Uno: un paso adelante con izquierda.
Dos: paso al costado con la derecha y juntar los pies.
Tres: atrás con izquierda.
Cuatro: atrás con derecha.
Cinco: el pie izquierdo se cruza en frente del pie derecho.
Seis: atrás con derecha.
Siete: paso lateral con la izquierda.
Ocho: pies juntos.
 
Es importante mantener el abrazo durante toda la secuencia.
Los brazos mantienen su forma sin dejar de ser elásticos.
Caminamos suave y con precisión.
El Tango  es un baile de improvisación. Sin embargo, hay elementos como este que son útiles en el proceso de enseñanza y aprendizaje.

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